Esta sustancia vitaminada en forma de polvo cristalino de color amarillo claro y sabor amargo es sintetizada por el propio organismo. Pero luego de conocer cómo extraerlo de células de hígado bovino en los años 50 del siglo pasado, el mundo recibió un fármaco con un gran potencial y una variedad de propiedades. El ácido lipoico (LA), como Figaro, va a todas partes y reacciona con muchas sustancias para formar numerosos compuestos con diversos grados de actividad biológica. Pérdida de peso, función hepática mejorada, efectos antioxidantes: esta es una lista parcial de lo que está sujeto.
Una herramienta para perder peso de calidad y no solo
El ácido lipoico o tióctico es un antioxidante endógeno capaz de eliminar naturalmente los radicales libres agresivos. Soluble en grasa y agua, desempeña el papel de coenzima en el metabolismo de las sustancias, mejora la hidrólisis enzimática en las mitocondrias y proporciona energía a las células. Primero, los científicos descubrieron las propiedades protectoras de esta sustancia, es decir, su capacidad para proteger las membranas celulares de los efectos negativos de los radicales reactivos, que se forman tanto a través del metabolismo intermedio como de sustancias extrañas que ingresan al cuerpo, por ejemplo, desde el exterior, sales de metales pesados.
Debido a las peculiaridades de la acción, Thioctacid se compara con las vitaminas B, ya que tiene un efecto lipotrópico y termogénico, acelera la utilización de lípidos y estimula el transporte de ácidos grasos desde el hígado a varios órganos y tejidos. Las moléculas de LA se pueden describir como los reproductores microscópicos del reciclaje secundario. Se unen a los productos del procesamiento de aminoácidos y exprimen al máximo las sustancias necesarias para nuestro cuerpo y eliminan los desechos. Algunos científicos creen que es el ácido lipoico el que pasará a formar parte del elixir de la juventud en el futuro porque ya se ha demostrado su capacidad para prevenir el daño en las células del ADN, lo que supone el envejecimiento celular y la pérdida de funciones vitales.
¿Cómo se logra una pérdida de peso efectiva con Thioctacid?
El mecanismo de acción de esta sustancia da motivos para usarlo activamente contra los kilos de más, y cuanto mayor sea la actividad física de la persona que pierde peso, más brillante será el efecto. ¿Cómo funciona? Esta herramienta para perder peso puede desencadenar el mecanismo de quema de grasa y se apoya en el ejercicio intenso. Al hacer ejercicio y cambiar los hábitos alimenticios, se desencadenan procesos de oxidación en tejidos y músculos y con ellos se forman radicales libres a gran escala. Thioctacid entra en la "lucha" de los antioxidantes, aumenta la quema de grasa, aumenta la resistencia del cuerpo y trabaja para una pérdida de peso efectiva, mejorando la efectividad de la actividad física.
Como se mencionó anteriormente, puede trabajar en conjunto con otros nutrientes. En cuanto a la pérdida de peso, su asociación con otras vitaminas antioxidantes y el glutatión puede ser de gran beneficio. Como resultado, mejora el metabolismo de las grasas y los carbohidratos, se normaliza la concentración de colesterol en la sangre y mejora la función hepática.
¿Quién debe tomar ácido lipoico?
Parte del ácido tióctico es sintetizado por el propio cuerpo y parte se absorbe de los alimentos, lo cual es suficiente para una persona completamente sana y no obesa. Otra cosa es cuando al cuerpo le faltan vitaminas y otros nutrientes, sufre de obesidad y diabetes, de envenenamiento con sales de metales nocivos, de enfermedades del hígado. En este caso, puedes discutir con tu médico la conveniencia de tomar suplementos de ácido lipoico y, como beneficio adicional, obtener un poderoso antioxidante que previene cambios degenerativos en el cerebro.
Actualmente, los fabricantes de medicamentos producen dos variantes de ácido tióctico: el isómero R y el isómero S. Su composición química es ligeramente diferente, y se sabe con certeza que para la pérdida de peso efectiva y la curación del cuerpo, tiene más sentido tomar el isómero R, ya que su absorción es mayor, así como sus propiedades potenciales, la capacidad para reducir la sensibilidad del cuerpo mejoran los tejidos sobre la insulina. Sin embargo, las preparaciones de análogos de R son más caras y, por lo tanto, con mayor frecuencia puede encontrar ácido alfa lipoico en las tiendas en una forma más accesible, en la que los compuestos químicos "derecho" e "izquierdo" están presentes en proporciones iguales.
Los alimentos que son naturalmente ricos en LA y pueden hacer una contribución significativa a la pérdida de peso incluyen la mayoría de los subproductos, verduras: coles de Bruselas, flores de brócoli verde, espinacas, tomates frescos, guisantes. Las fuentes de este agente para la pérdida de peso incluyen tanto el arroz sin pulir como la levadura de cerveza.
¿Cómo tomo suplementos para bajar de peso?
Para mantener y fortalecer el cuerpo, se recomienda una dosis estándar de 25 a 50 mg por día. Si su objetivo es la pérdida de peso efectiva, que desea combinar con el entrenamiento físico, entonces tiene sentido combinar suplementos dietéticos con levocarnitina. El aminoácido incluido en su composición activa el metabolismo de las grasas, las libera de las células y estimula el consumo de energía. En este caso, la dosis de ácido alfa lipoico en sí se puede aumentar a 100-200 mg por día. Para prevenir cambios neurodegenerativos y eliminar las consecuencias de la ingesta prolongada de carbohidratos rápidos, la dosis se puede aumentar a 600 mg por día.
Nutricionistas estadounidenses han realizado numerosos estudios sobre los efectos del LA en el cuerpo humano en los últimos años y han descubierto la capacidad de este producto adelgazante para reducir el peso incluso sin ajustar la dieta habitual. Entonces, si aumenta la dosis diaria a 1800 mg, puede perder hasta un 9% del exceso de peso del peso corporal total en 20 semanas. Las dudas sobre la cantidad diaria de LA ingerida definitivamente deben aclararse con su médico, ya que una sobredosis de un medicamento para bajar de peso puede causar indigestión, náuseas y vómitos, dolor muscular y una fuerte caída en la concentración de azúcar en la sangre con el riesgo de desarrollar hipoglucemia.
Para una mejor pérdida de peso, si decide comprar el innovador y costoso isómero R del ácido tióctico, la dosis recomendada debe reducirse a la mitad debido a la mayor biodisponibilidad.